肉片烧茄子

作者:小王  时间:2014-05-04 12:05:01  来源: 大众养生网

肉片烧茄子是一道家常菜,很多人都喜欢吃。茄子是紫皮蔬菜,含有丰富的维生素p,维生素p有很好的软化血管的功能,在众多的蔬菜中紫皮蔬菜的量很少,也就是说在日常饮食中维生素p很难摄取到,这就要求大家在日常饮食中可以多吃点紫皮茄子,对血管年轻化有好处。

肉片烧茄子


肉片烧茄子没有什么高深的厨艺,但是对于不经常下厨房的人来说也有一定的难度,肉片烧茄子顾名思义,就是肉片和茄子烧在一起,那要好吃可就不那么简单了,我们来看具体做法:

制作方法一:

将茄子切大丁块、肥瘦肉切3.6厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的火镰片。

锅内倒入植物油,烧热后、把茄子炸成金黄色,捞出控净油。

3.炒锅放入猪油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入面酱搅炒几下后,再加入葱末,蒜末,料酒,酱油,白糖,清水,将茄子下锅,放入味精,用盐找口,盖严锅盖,茄块胀起后、勾芡淋上花椒油即成。

制作方法二:

1、茄子去蒂洗净去皮,切滚刀块。肉切薄片,青椒洗净切块。葱切丁,姜切末,蒜切片。

2、勺内放油烧六七成热。放入茄块炸金黄色,再把青椒块也放入勺内,稍炸倒出沥油。

3、勺内放底油,烧热,放入肉片煸炒,再放葱丁,姜末,蒜片,茄块,青椒块,醋,料酒烹,再加汤,酱油,盐,味精,糖烧开,用中小火收汁,汁农时,用湿淀粉勾芡,淋香油装盘即好。

以上介绍了两种肉片烧茄子的方法,制作材料简单,只要有家里比较常备的作料就可以了,轻松几步搞定一个美食,是不是很舒畅呢,自己用上好的花生油,配上新鲜的材料,美味的肉片烧茄子就做好了,做好可以和家人朋友一起分享美味。

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