营养饮食
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午餐食谱大全
一顿健康的午餐可以补充人们身体上的消耗,还能提供人们下午所需要的能量,那么,究竟吃什么样的午餐,才具有如此的效果,还能帮助人们实现身体健康的效果呢,不妨去一起看看午餐食...
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不吃早餐的危害,白领需要警惕
在一日三餐中,早餐可以说是最重要的一餐,吃好了早餐对身体健康的维持是很有帮助的,但可惜的是,现在很多上班族都是很随便的对付一下自己的早餐,而在中餐或晚餐的时候吃得丰盛一些,...
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牛奶可以加蜂蜜吗?牛奶加蜂蜜有什么好处呢?
牛奶的营养价值很高,对人体的健康帮助很大,尤其是它在补钙的效果上,更是非常的不错,那牛奶可以加蜂蜜吗?对这个问题,很多人也都不是很了解,牛奶的营养价值高,蜂蜜的营...
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补肾的六种食谱
冬天到了,很多保健品也开始畅销,因为冬天是补充身体能量都时候,也是很多肾虚都人开始食补都大好时机,那么,补肾吃什么呢?俗话说,药补不如食补,补肾都关键还是在于饮食都安排和搭...
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胃肠炎吃什么好
胃肠炎有急性和慢性两种,一般急性的胃肠炎是因为患者感染了细菌或是病毒。急性胃肠炎一般表现为发热、腹泻等,如果腹泻不及时的控制,有可能会导致脱水等。急性胃肠炎吃什么好?疾...
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补肾吃什么好
在日常生活中,饮食也都是有着一些讲究,尤其是现在很多人都讲究养生,这样对延年益寿都是有着很好的帮助,那对不同的食物,在含有的营养元素上,也都是很不同,所以我们在吃的时候,都...
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西瓜的热量,你了解多少?
水果都是我们很喜爱吃的,那不同的水果在味道和色泽上,都是有着一些差距,因此很多人都是根据自己的喜爱,选择一些水果来吃,不过在吃水果的时候,对水果的热量也都是要进行了解,这样...
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补脑的食品
补脑其实也是日常生活中最常见的一种保健项目了,由其是对于孩子来说脑的发育能力更是会直接影响到孩子一生的成就,而对于一些老年人来说科学的补脑更是预防老年痴呆症的一个最好的方法...
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补钙的食物有哪些
很多人经常服用补钙品,但是,我们知道吗,在生活上,很多事物其实也具有大量的钙物质,我们只要多补充这些饮食,一样可以为自己的身体提供充足的钙物质吸收,所以,我们补钙,何不从食...
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菠萝饭的家常做法
菠萝饭是很多饭店的招牌饭之一,同时也是一种养生价值很高的食物,菠萝含有丰富的营养元素对人体的身体健康其实是有很多的好处的,用菠萝做饭可以说是说是现代人最好的一种养生方式了,...
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五指毛桃的营养价值
五指毛桃对于大多数人来讲是一个陌生的东西,很多人甚至不知道这是什么,更不用说去了解它的用途了,其实,五指毛桃是一种有着很好药用价值和食疗价值的植物,它能对人体起到养生保健的...
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菠菜的五大营养价值
菠菜的营养价值很高,特别是菠菜当中的铁的含量要比其它的蔬菜的铁的含量要高,菠菜当中的维生C也是最丰富的。菠菜不仅是营养价值高,而且它还能起到一定的药用价值。比如说常吃菠菜可...
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冰糖炖梨的做法
在干燥的秋季,应该说冰糖炖梨是最常见的滋扰糖品,而且不管老少都可以食用哦。实在是有健康又美味。还可以缓解秋季干燥感冒咳嗽等等不适症状,因此对于家庭主妇来说,不妨学会冰糖炖梨...
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五类补钙的食物
我们知道,钙是人体所必须的一种重要营养物质,如果人体缺钙的话,是会有很多问题出现的,首先骨骼就会受到影响,因此,在平时我们有必要多吃一些含有钙质的食物,虽然很多人有这样的意...
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山楂的五大功效与作用
山楂是我们很多人都熟悉的食品,这样的食品味道独特,因为有很多人都喜爱吃,那在吃山楂的时候,也都是要适量的吃,它的酸性较大,吃的太多,会影响胃部,虽然它有开胃的功效,但也是要...
标签: 山楂山楂的功效山楂的作用山楂的吃法 -
扁豆的做法大全
扁豆是生活中最常见的一种蔬菜,因为扁豆做法很多,味道也不错,所以,很多人们都喜欢吃扁豆,不过,我们知道的扁豆的做法大全究竟有哪些,在做菜的时候,究竟该如何去做,才能让扁豆的...
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西瓜的五大作用
水果是很多人喜爱吃的,那水果中含有的元素都有什么,很多人却不是很了解,因此我们在购买水果前,也都是可以进行对水果一些认识,这样在吃的时候,也都知道它对我们有着怎么样的帮助,...
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碧螺春的功效和作用
中国已经有了几千年的喝茶历史,碧螺春是我们日常生活中最为多见的一种茶饮,碧螺春也是中国历史名茶。碧螺春早在康熙年间就被誉为贡茶,可见碧螺春功效是非常多的。碧螺春的...
标签: 碧螺春碧螺春的功效碧螺春的作用茶叶茶饮品 -
碧螺春茶叶
碧螺春可以说是喜欢喝茶的人的最爱,同时碧螺春也是一种历史久的茶,因此碧螺春可以说是我们的国茶了,同时喝碧螺春对我们的身体也是有很多好处的,中医就认为喝碧螺春就是最好的一种保...
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柠檬水的功效和副作用有哪些?
女性在减肥的时候,都是会选择柠檬水,柠檬水在减肥上,有着很好的帮助作用,而且这样的减肥方法,使用的时候也都是很简单,那对柠檬水的作用很多人也都不是很了解,因此我们在选择柠檬...
标签: 柠檬水柠檬水的功效柠檬水的副作用 -
柠檬片泡水也有它的副作用
不同的人对柠檬有着完全不同的态度,喜欢它的人每次喝饮料都要点上一杯柠檬水,但是不喜欢的人则见到它就可能皱起眉头,因为它的酸味比较大,不是每个人都能接受的,用柠檬片泡水有很多...
标签: 柠檬片柠檬片泡水柠檬片泡水的副作用 -
柠檬片泡水喝的功效有哪些
柠檬片里面含有着丰富的维生素C可以起到美白的功效,而且柠檬片还具有提神之功效,可以防止骨质疏松症。而且有的人还把柠檬片放入到食物中,用柠檬的味道来让食物的香味更浓。而且柠檬...
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黑豆的无大作用
黑豆在豆类品当中也是营养价值相当高的一种。黑豆它也可以叫做是乌豆,在它里面含有着蛋白质,各种的微量元素以及矿物质。而且从中医的角度来说,黑豆具有补肾的效果。那黑豆的作用是什...
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柠檬片的作用都体现在哪些方面呢?
说起柠檬这种水果,很多人都不是陌生的,柠檬在日常生活中的适用范围非常广,因为柠檬富含多种营养,特别是其中的维生素C,能够有效的抗菌、提高人体的免疫力。柠檬片的作用不仅体现在...
标签: 柠檬片柠檬片的作用
科普视频
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