肥牛石锅拌饭的做法主要有哪些

作者:xuyan3282  时间:2015-08-29 00:38:21  来源: 大众养生网

石锅拌饭一般在香村鸡或是一些大型的餐馆才能吃到,石锅拌饭的选菜有很多,很出名的就是有肥牛石锅拌饭,其中主要的食材就是肥牛,还要加入很多蔬菜,就做到营养搭配合理,我们吃的口感也会更好,但是在外面吃价格很贵,我们也可以购买材料在家里吃,那么肥牛石锅拌饭的做法主要有哪些呢?

做法一

主料:

五常靓禾香米

辅料:

熟花生油、韩国拌饭酱、肥牛、胡萝卜、黄豆芽、青菜、熟香肠、辣白菜

做法:

1、把五常靓禾大米洗净用电饭锅蒸熟透备用,胡萝卜洗净去皮切丝,黄豆芽洗净,青菜洗净,辣白菜切丝。

2、把青菜加几滴植物油用开水焯烫捞起,把胡萝卜丝用开水加少许盐加几滴植物油焯烫捞起,黄豆芽加少许盐加几滴植物油用开水焯烫捞起,肥牛用开水加少许盐焯汤3分钟左右捞起(焯熟透)。

3、把石锅洗净用刷子刷一层熟花生油,把热米饭平铺在石锅内,倒入拌饭酱,铺一层青菜,再把剩下的食材摆好,在灶火上加热3分钟左右,闻到有焦香的味道即可。

小贴士:

1、配菜依自己的口味搭配,没有韩国拌饭酱的可以用韩国辣椒酱一样的美味。

2、还可以加一些韩国辣白菜一起吃,不喜欢吃有锅巴的拌饭可以加热时间短一些。

做法二

1.石锅里刷一层薄油;放入蒸好的米饭;金针菇洗净焯熟攥干水份。

2.豆芽也焯熟攥干水份;将焯好攥干的金针菇和豆芽摆在米饭上;香菇切片,锅中放少许油把香菇炒一下,放点食盐。

3.胡萝卜切丝也放锅中炒一下,放一点点食盐;菠菜洗净。

4.将菠菜焯熟,攥干水分,切成小段摆在米饭上,撒点白芝麻;肥牛提前在开水中涮一下至变色后马上捞出,为了去血沫。

5.洋葱切丝;生抽2大勺、味精1大勺、料酒1小勺、白糖1小勺、水1大勺调成料汁;锅中放油把洋葱煸软。

6.下调好的料汁烧开,再倒入肥牛翻炒片刻收汁,把肥牛倒到米饭上,汁也倒进去。

7.鸡蛋煎至一面熟,放在石锅中间,撒黑芝麻;石锅放火上小火加热5-6分钟,听到滋滋声离火;加入韩式辣椒酱拌匀,开吃。

通过文章的讲解我们了解了肥牛石锅拌饭的做法,也知道要做此拌饭得准备很多配菜与佐料,熟悉了制作方法后,可到市场选购自己喜欢的食材,按照相应的步骤来做,就能做出美味的肥牛石锅拌饭,吃的时候还能加上各种酱,比如番茄酱、辣椒酱等,其味道还会更好,吃的时候最好把菜和饭拌在一起吃。

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