干煸茶树菇怎么做好吃?

作者:xuyan3281  时间:2015-08-23 11:01:13  来源: 大众养生网

茶树菇是营养价值极高的,而且比香菇还要高,是源自我国南方地区的一种野生菇,非常具有营养价值,而且不仅仅在食用方面价值高,在医学方面价值也很高,对抗衰老、防癌抗癌有着关键性的作用。那么干煸茶树菇怎么做好吃呢?下面就为大家进行详细的介绍。

干煸茶树菇怎么做好吃?

做法一:

1. 茶树菇洗净,切老根,加盐水浸泡30分钟,切成段,粗的中间切开

2. 肉丝加料酒、生抽、糖、盐、鸡精、淀粉上浆,起油锅炒至颜色发白,盛出备用

3. 药芹半棵,切成丝,胡萝卜用刨刀刨成丝

4. 坐锅热油,放入茶树菇煸炒,加少许料酒

5. 待茶树菇出水后,放肉丝

6. 均匀翻炒后加生抽、老抽

7. 炒匀后加药芹、胡萝卜、加少许糖,即可出锅

做法二:

菌菇类的食物,一来营养丰富,二来味道鲜美,有句话说的好吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如一条腿的,说的就是蘑菇,干煸茶树菇鲜脆爽滑,茶树菇独特的清香加上干煸的做法,味道都吸进茶树菇中,非常好吃,一端上来就快三光了,茶树菇不仅营养丰富,而且有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

1、把茶树菇洗干净切段,五花肉洗干净切成肉丝备用;

2、把新鲜青、红辣椒切成丝,大葱、大蒜、生姜切成丝,干红辣椒剪成段备用;

3、炒锅置火上倒入色拉油,至六成热时倒入茶树菇,炸成金黄色时出锅沥干油备用;锅留底油,放入肉丝炒熟加姜丝、葱丝,蒜丝、干红辣椒段爆出香味后,放入郫县豆瓣辣酱煸炒,放入炸好的茶树菇煸炒出香味,然后放切好的新鲜青、红辣椒丝继续煸炒,调入酱油、精盐,鸡精、糖煸炒,让菜肴入味,滴上芝麻油,出锅装盘即可。

综上所述,您是否对干煸茶树菇怎么做好吃心中有数了呢?相信是如此的。茶树菇是一种野生菇,如果想要人工养殖就比较困难了,而且是南方地区的野生菇,想要在北方养殖,更是雪上加霜了,但是其营养价值很高,所以再难种也值得。

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