经期通常能吃卷心菜，对身体健康有一定的好处。月经过程当中需要注意多加休息，不能过度剧烈的运动锻炼。
卷心菜属于日常生活当中比较常见的蔬菜里面的营养价值是比较高的，在来月经的时候适当吃一些卷心菜可以补充体内的所需要的维生素以及微量元素，同时也可以提高自身的免疫力以及抗病能力，卷心菜不属于辛辣刺激性的食物，所以在来月经过程当中吃卷心菜是有好处的。但是也需要根据自身胃肠道情况，然后选择合适剂量，任何一些食物都要遵循少食多餐的饮食原则。
女性在来月经的时候，饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤、芥末等过于辛辣及刺激性的食物，同时也要避免吃一些生冷性的饮食，否则会导致月经受影响，甚至也会出现腹部疼痛以及消化不良等表现。在来月经的时候，身体免疫力比较低下，子宫正处于张开的状态，在这段时间内需要避免同房，否则会将细菌带入到阴道里面，甚至也会诱发宫腔感染以及阴道炎等妇科炎症性疾病，从而会对女性的身体健康造成严重的影响。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
