红豆薏米的功效是什么

作者:taotao2018  时间:2019-02-26 16:48:36  来源: 大众养生网

红豆薏米正常情况下具有促进消化、利水消肿、祛湿健脾等功效。

1、促进消化:红豆薏米当中含有丰富的营养成分和各种微量元素等,在食用之后可以促进肠胃的蠕动,达到促消化的效果,缓解患者消化不良的症状等。

2、利水消肿:红豆薏米当中含有磷元素、钙元素、硒元素等,在食用之后具有良好的氯水消肿效果,可以缓解患者水肿的症状等。

3、祛湿健脾:一般在日常可以适当的饮用红豆薏米粥,一般可以去除身体当中的湿气,达到祛湿健脾的效果。

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