夏天吃冰棍通常情况下是比较好的，对于大多数的人群，夏天可以适当的吃冰棍，能起到比较好的防暑以及降温的效果，只要控制好冰棍的食用量，基本上就不会影响到身体的健康，夏天虽然吃冰棍对身体有好处，但是并不是所有的人都适合吃冰棍，吃冰棍有很多注意事项。
夏天天气比较炎热，环境的温度比较高，可能会导致部分的人群新陈代谢明显的增加，会导致身体上面出汗量明显的增多，在炎热的夏季可以适当的吃点冰棍，能起到比较好的防暑以及降温的作用，可以用于改善身体炎热的症状，可以辅助的降低其身体的温度，同时还能有利于精神状态的提高，让头脑更加清醒。
对于大多数的人群都可以在夏天的时候适当的吃点冰棍，但是对于肠胃功能不好的人群或者过度肥胖的人群以及年老的人群尽量不要吃太多的冰棍，冰棍属于寒凉的食物，如果吃太多的冰棍很可能会对肠胃带来一定的刺激，并且冰棍里面含糖量比较高，可能会导致身体里面的热量明显的堆积，长时间吃冰棍就会影响到体重控制。
秋萝茗瑰缘问#之前我就是饮食不注意，吃的食物冷饮是很多的。现在天气比较炎热，晚上睡觉之前我都是吃冰棍睡觉的，不知道这样好不好呢？大众养生网小编解答：晚上睡觉之前
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