素菜饺子馅有那几种

作者:chuxin2018  时间:2018-05-10 23:03:22  来源: 大众养生网

说到饺子第一反应是各种肉馅的饺子,其实生活当中越来越多的人,都不太爱吃肉馅饺子,因为能减肥瘦身,素馅饺子不容易发胖,同时满足想吃饺子的口感,关于饺子的分类可以说是有不同类型的,除了韭菜鸡蛋馅的,还有不同口味的,各种各样的蔬菜搭配都可以用来做饺子。

素菜饺子馅有那几种

方法/步骤

韭菜鸡蛋馅。将韭菜洗净切碎,锅里倒油,将鸡蛋打散后炒熟盛出,与韭菜拌匀后加入盐、味精调味即可。

韭菜虾米馅。将韭菜洗净切碎,如果虾米本身就是有咸味的,只要跟韭菜拌匀后加入味精调味即可;如果本身没有味道,就适量加点盐。

白菜鸡蛋馅。将大白菜去根洗净,切成碎后焯水,沥干后盛出。锅里倒油,将鸡蛋打散后炒熟盛出,与白菜拌匀后加入盐、味精调味。

韭菜豆干馅。将豆干洗净切丁,韭菜洗净切碎,拌匀后加入盐、味精调味即可。

素菜饺子的做法,今天介绍的素材饺子材料主要有红萝卜、莲藕和葱。

素菜饺子馅有那几种

1.红萝卜洗净后削成丝切碎

2.莲藕洗净后削成丝切碎

3.将红萝卜、莲藕和切碎的葱倒在一起

4.加入适量的盐拌匀

5.取一张饺子皮在中间放入馅料包成饺子生胚

6.锅里倒入水将饺子放在上面蒸熟

7.热锅淋油将鸡蛋煎好

8.将煎好的鸡蛋留在锅里弄碎

9.倒入适量的水煮开

10.加入盐和酱油

11.加入切碎的葱煮开

素菜饺子馅有那几种

菠菜素馅饺子

材料

菠菜、粉丝、鸡蛋、面粉、面酱、酱油、油、盐、鸡粉

做法

1、首先是和面,软面饺子,所以面活得软一点好吃。

2、菠菜择干净,清洗干净,下开水锅焯一下,可以去掉草酸,然后捞出放凉水里浸泡。

3、两个鸡蛋打散,加半勺水和少量盐搅打均匀,下锅煎成蛋饼,剁碎。

4、粉丝用开水泡软,剁碎。

5、菠菜把水挤干,剁碎,加入面酱、酱油、鸡粉以及两大勺植物油和一大勺香油调拌均匀。

6、最后包的时候再加入一点点盐即可。

7、醒好的面搓条下剂子,擀皮、包馅,就不用说了~~~我家这是大个饺子,看面剂大小就知道了,太后包饺子的手法典型的胶东包法,呵呵~~~

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