秋葵的功效与作用有哪些啊

作者:jingzi  时间:2018-03-24 11:57:54  来源: 大众养生网

秋葵具有保护胃黏膜、降低血压、改善便秘等功效,通过食用以后还能补充营养成分。

1、保护胃黏膜:秋葵属于日常生活中最常见一种营养价值比较高食物,通过使用以后能够分泌黏液,在胃部能够起到保护胃黏膜作用,减少食物对胃部刺激。

2、降低血压:秋葵当中含有大量的维生素、营养物质等,食用以后能够缓解血压高,还可以起到保护心血管疾病,能够预防血压高,还可以预防动脉粥样硬化疾病。

3、改善便秘:秋葵当中含有大量的果胶、拌乳聚糖,食用以后能够刺激肠道主动加快体内毒素垃圾排出,可以改善患者出现便秘症状。

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