为什么腿脚会抽筋呢?

关键词:腿脚抽筋原因诱因哪些因素

小编解答

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  • 腿脚抽筋就是所谓的肌肉痉挛,最常见的就是发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛,发作时疼痛感较为强烈,长时间不能止痛,而导致腿脚抽筋的原因还是比较多的,如外界环境的寒冷刺激,疲劳甚至是睡眠不充足都会导致乳酸堆积从而引起抽筋,当然不正确的睡眠姿势也会造成影响,为了预防腿脚抽筋,建议注意以下几点,做好日常的驱寒保暖工作,注意正确的睡姿,饮食上合理搭配,适当的进行身体运动。

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