吃什么东西治月经不调

最近这个几个月月经要推迟八九天，而且在四五天就干净了，以前都是要一个星期的，听说吃对食物对治疗月经不调有帮助，所以想问问吃什么治疗月经不调？

月经不调是女性月经异常的常见表现，通常表现为月经推迟、延后、经血过多、过少等多种情形。食疗调理月经不调必须结合导致月经不调的具体原因，进而在食疗选择上才更具有针对性。但总体而言，黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮、茴香酒等饮品适合大多数情况下的月经不调。具体食物方面可以选择小米、粳米、苦瓜、鸡翅、菠菜、粉、韭菜、芹菜、藕等食物。