雌性激素少该怎么办呢？

一般来说，缺乏雌性激素的人，可以吃一些食物来增强雌性激素。建议朋友们，可以多吃一些豆制品，还有一些像黄豆之类的食物。豆制品还是比较好的，它能让体内的雌性激素达到平衡的状态。也可以多吃些粗粮，说说像麦片那些，多吃水果，还可以适当喝些牛奶，对提高雌性激素还是很有帮助的。在日常生活中，要注意饮食的调理。