雌激素少吃什么比较好？

如果要调理自己体内的雌性激素，可以吃一些豆制品，豆制品中含有大量的合成雌性激素的成分。一旦涉及到原材料，雌性激素的合成也会大大增加，还要注意不要吃太多含有动物内脏的食物这些食物都含有大量的雄性激素，吃多了肯定会让内分泌失调。另外还要按时到医院进行内检。时刻关注自己体内雌性激素的含量。这将方便调整。