我现在在更年期喝什么茶比较好？

更年期一般是多喝些花草茶这样对自己更年期的情况会有这个比较好的帮助，说是用桂花加红枣煮的茶，这样会有比较好的温中暖胃的效果，或者是泡一些金银花茶，清热解毒的效果会更好一些。在更年期的时候也要注意适当的进行身体锻炼，这样可以帮助郁结的心态，对自己的疾病也会有所缓解，也会有比较好的帮助效果。