运动损伤怎么处理呢？

运动受伤的话如果是轻微擦伤，那么伤口看着比较干净，没有血的话，通常涂上一点红药水，紫药水就可以慢慢恢复。如果伤者比较严重的话，先要止血，然后用冰冷敷下伤口部位，然后用绷带包扎好，也可以用手指头按住止血。冷敷法通常对血管收缩有效果，从而减少局部的充血，降低温度这能能抑制神经的感觉，起到止血、止痛，还有防肿的效果。注意按时休息。