运动损伤都有哪些？

运动常常受到的是擦伤，一般是皮肤的表皮擦伤。如果擦伤的很轻的话，那么自己涂红药水就行了；如擦伤的很严重有血出现时，应用消毒水清洗患处，然后再涂上红药水或紫药水，这样不会被感染，而且很快就结疤的。运动常见的还有肌肉被拉伤，肌肉拉伤也就是肌纤维撕裂而致的损伤，一般是在运动太猛或热身不足引起的。如果疼痛程度轻的话，那么休息一两天也就自动的恢复的。