一般没有快速清肠排宿便的方法，但是患者需要通过多喝水、饮食调理、运动、针灸、药物等方式来改善，能够促进恢复。
1、多喝水：每天早上空腹饮用一杯温开水或者蜂蜜水能够促进肠道蠕动，也能将体内的毒素和垃圾以及宿便排出体外。
2、饮食调理：患者出现这种情况可能是由于吃纤维食物太少导致，多吃一些粗纤维和膳食纤维高的食物，增加肠道的蠕动速度，促进食物的消化，排除宿便。
3、运动：根据自己的身体情况，经常参加有氧运动，加快体内的新陈代谢速度，是经常排宿便的方法之一。
4、针灸：对局部穴位针灸，能够达到疏通经络的作用，也可以清除宿便。
5、药物：在医生指导下使用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、开塞露等药物治疗，能够达到润肠通便效果。
在此期间患者一定要注意多休息，避免过度的劳累，同时还需要加强保暖工作避免着凉，饮食上可以多吃瓜果和蔬菜。
—夜ヽ醉残花问#都说宿便留在体内是万病之源，所以要养成定期清理宿便排肠毒的习惯，听说喝盐水可以清宿便排肠毒，到底怎么喝盐水清宿便排肠毒呢？大众养生网小编解答：盐
單蒓的ㄝ亽╰问#最近不知道怎么回事，这两天一直不上厕所，而且还有点上火，嘴巴里面都长了口腔溃疡了。医生说我这是肠道毒素过多造成的，需要清除肠毒。请问，怎么才能清
黑眼熬著夜～问#我本身就是消化不是很好的一个人，最近这段时间我的肠胃不是很好，早上的时候都是没有大便的，最近这段时间一直都是有肠毒，怎么办呢？大众养生网小编解答
先森,表酱紫问#这几天来大姨妈了，所以哪里都不想去，一点也不想动。刚开始还没察觉到，只觉得肚子不舒服，后来痛经的感觉消减了才想起自己好几天没有排便了，有什么办法
精神吥㊣常丶问#我姐姐要减肥，不知道听谁说的，一直在喝减肥茶，这样下去很伤身体，我也很着急，还有什么好方法排宿便清肠毒吗？大众养生网小编解答：排宿便清肠的确是减
年少懵懂问#前几天我吃了一些清理肠胃的药，然后就排出了很多宿便。但是我也不能判断他到底是不是普遍？后面到底是什么颜色的？大众养生网小编解答：宿便一般都是干结的，
