体质湿热吃什么好呢

作者:xuyan3289  时间:2015-10-11 19:05:10  来源: 大众养生网

体质湿热一般吃去湿热食物、去湿热中药、去湿热中成药等比较好。

1、去湿热食物:体质湿热的人群在平时要多吃一些去湿热的食物,比如玉米、薏米、冬瓜、苦瓜等,经常吃这些食物清除

2、去湿热中药:体质湿热的患者可以通过使用一些中药进行调理,比如苦参、黄柏、车前子等。

3、清热利湿中成药:体质湿热的患者可以服用一些清热利湿的中成药进行治疗,比如龙胆泻肝丸、参苓白术丸、四君子丸等药物。

体质湿热的患者在平时要适当的做一些运动锻炼,能够促进全身血液循环改善体质。

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