阴阳水清肠法主要是将过夜的凉白开加上烧沸的热水在混合的时候还需要加上盐，然后将混合的水喝下去，可以促进肠道的蠕动以及大便的排出，但是这种方法并没有科学依据。
阴阳水清肠法并不可行，如果想要将肠道内的粪便排出，可以每天早上起床之后，空腹喝一杯温开水或者是蜂蜜水，用于补充肠道内的水分刺激胃肠蠕动，也有利于清除宿便，或者是在平时多吃菜类食物里面会含有膳食纤维素，可以刺激到胃肠蠕动，从而促进大便的排出。
在促进大便排出的同时，还需要适当的去户外做体育锻炼，有利于体质强健也可以促进肠道功能的健康，防止大便堆积在体内引起大便干结或者是便秘等症状。
痛、不过如此问#前段时间一直听朋友说猪生肠很好吃，而且吃了对人体有非常好的营养，最近买了点猪生肠来吃，但是不知道怎么清洗，我想问一下朋友们到底怎么洗呀？大众养生
敷衍怎麽演＂问#我家小孩今年已经有4岁了，前段时间因为小孩肚子里有虫，后来去医院买了一些肠虫清，请问一下肠虫清有没有副作用呢！大众养生网小编解答：一般情况下，如
梦想你看护问#这段时间公司的聚会和应酬都比较多，每次吃完饭就感觉很不舒服，有油腻的感觉，想彻底的清理一下肠胃，请问暴食后该怎么清肠呢？有哪些方法？大众养生网小编
只爲伱傾心╰╮问#今天第一次做猪粉肠，买回来的时候外面有一层白色的油脂，我把这个给弄掉了也洗过了但是总觉得不干净，所以我想问下用什么方法来清洗猪粉肠呢？大众养生
︶零落的回忆ㄟ问#之前我去医院检查肠胃的时候，做了一次清肠的检查。然后医生也没跟我说清肠之后可以吃什么，但我觉得不能吃那种又干又硬的东西，清肠之后吃什么对肠胃比
抱紧硪丶好吗问#最近家里宰了一只牛，听朋友说牛肠子很好吃，但是不知道怎么清洗，怎么去除腥味儿呀，还有很大的油，谁有好的方法啊，告诉我一下啊？大众养生网小编解答：
