受到神经损伤导致肌肉萎缩问题，其实很多人都不太知道，但是这种肌肉萎缩现象，对我们的正常生活还有工作等问题也会产生影响，所以大家必须知道神经损伤导致肌肉萎缩的一些治疗，还有日常预防方法，尽可能地帮助自己降低，因为这种肌肉萎缩现象，而产生的不利影响，尤其是患者本身一定要注意积极治疗。
1.有针对性地选择运动方式.遵循一条共同的原则：锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动量,使肌肉迅速感觉疲劳,达到锻炼肌肉的目的.每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二,三下,每下坚持6～10秒,超过者也需增加器械的重量.如果仅是增加运动时间,则只能增加肌肉里毛细血管的密度,改善肌肉的血液循环,增加肌肉运动时氧和营养物质的供应,使肌肉不易疲劳,而不能有效增强肌肉.肌肉萎缩的锻炼要有针对性,哪些肌肉发生了萎缩,就锻炼哪些肌肉.不要用健康肌肉的运动来代替萎缩肌肉的运动.
2.掌握好运动节奏.肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求.肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大.反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强.因此,锻炼要讲究节奏,并非越多越好.
