通常推臀摇腰法、面部推揉法、拿捏后颈部、轻捶背部、平推腰背部、点按曲池穴六种推拿法有助防治高血压。建议在医生的指导下采取针对性的治疗。
1、推臀摇腰法：可以一只手按着臀部，然后另一只手从背部从上到下来回推，能够放松腰背部的肌肉。
2、面部推揉法：可以使用手掌在面部上下来回推动，然后再从颈部推到额头。
3、拿捏后颈部：在患者头颈放松的状态下，用手在后颈部拿捏下颈处，轻微拿捏10~20次。
4、轻捶背部：可以双手握拳，然后在脊骨上下来回锤打。
5、平推腰背部：可以在背部上下来回用力推拉，但是要避免将皮肤擦破。
6、点按曲池穴：可以用拇指点按点池穴并且轻轻按摩，来回不断的重复。
如果血压控制不佳，可以遵医嘱使用降压的药物，比如苯磺酸氨氯地平、马来酸左旋氨氯地平等。
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