气功推拿法有几种

作者:养生专家  时间:2013-07-06 00:00:00  来源: 大众养生网


  气功推拿是中医传统手段的一种,不是什么人都可以练习的,它的练习一定要具备气功基础的人,并对气功有一定了解的人,才可以练习气功推拿法,气功推拿法可以治疗很多种疾病,但是一定要注意选择的方式,这样才能避免负面作用的出现。

气功推拿法有几种


  气功的方法有很多,人们可以更具不同的环境来选择练习的功法。其中点穴法、推经法、悬推法是人们比较常见的功法。为了帮助更多的朋友了解气功的方法,我们来看下文对气功推拿法有几种的介绍吧。


  1.点穴法

  用拇指或中指、食指点在穴位上,从指尖向穴位中发气。待患者穴位出现热、胀、麻等感觉为度,如无感觉则点1~3分钟即可。用手指点在穴位上,如欲行补法从指尖发气,透入穴位后,顺着经脉走向向下传导。如欲行泻法,从指尖发气,透入穴位后逆着经脉的走向向上传导。


  2.推经法将气发于掌上或鱼际处,用掌沿经推行,在推移过程中指尖要保持发气。并使之感到温热之感导经而行。


  3.悬推法手掌悬于患者肢体上方,离体表、穴位约距3~15cm,或隔衣发气,并向手足方向推移。患者有气热感传入渗透皮肤。


  4.吸法手掌悬离患部3~15cm,发气透入患部,意念与患部病邪合住,向外移动手掌,意在吸出病邪,吸出之后,用意念将吸入自己手掌中的病邪顺手指向外排出。


  5.补气法手掌按于病变脏、腑之体表部位,向该脏、腑中发气以补脏、腑之虚损。


  6.擦络法用手掌迅速擦揉一定部位,使患者顿感络脉透热入里,然后贴于患处发气,即感热流渗入经脉、骨骼。


  7.掌振法用手掌贴于患部,气发于掌,然后手腕作微微振颤传热入里。


  8.提抖法双手分别拿提患者脘腹部,进行左右扭动抖颤,反复多次,然后用手掌贴于脐中,手掌发气传入里,同时嘱患者意守丹田。


  9.自循法患者将双手分别贴在双足掌心或双掌对贴,并意守所贴掌、足心,医者推行于相应的经脉,以助患者自循导通内气。


  温馨提示:以上这九种就是气功推拿法的方法,大家一定要注意,要根据自己的情况来选择,想要练习这种方法,就要下功夫了解气功的基础,有了基础才能练习气功推拿法,不要强迫自己的去练习这种方法,不要给身体制造负担。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫