跟腱疼痛大多数可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法改善，有利于加快身体好转。
1、一般治疗：可以通过减少活动量和多过程休息的方式改善，有利于减少跟腱局部的刺激性，从而可以使疼痛逐渐的减轻。
2、药物治疗：通常在医生指导下使用布洛芬颗粒、双氯芬酸缓释片等药物治疗，有消炎镇痛的作用，有利于疼痛逐渐减轻，从而可以改善患者身体出现的肿胀和疼痛症状。
3、物理治疗：一般可以通过按摩和热敷的方式缓解，有利于加快局部的血液循环，改善局部出现的肿痛不适。
除以上的治疗方法以外，还可以通过针灸方式治疗，有利于控制病情发展。
可以通过按摩来缓解跟腱的疼痛感。首先准备热毛巾一个，然后，用热水把跟腱清洗干净，把热毛巾在跟腱上面敷5分钟。等到敷了5分钟以后，再对跟腱部位，进行轻轻的按摩5分
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