大腿围和小腿围的标准大概在3:2，因人而异，要根据人体的肥胖进行判断。
腿围一般指的是人体腿部的维度大小，能够明确了解人体形态的指标，主要分为大腿围和小腿围肌肉发育和发达的情况。大腿的标准尺寸是身高乘以0.34，而小腿的正常标准是身高乘以0.21。但是年龄不同时期不同，数值会有所不同，所以大腿围和小腿围的比例在3:2左右，如果相差较大的情况下，可以多做一些腿部训练，但是要注意腿部关节，避免造成损伤。
另外在饮食方面，要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，由于体质不同，腿围可能会有所差别，身体健康即可，没必要那么精确。
大腿围是指大腿内侧肌肉最膨隆处的水平周长或经臀股沟点的大腿水平围长，一般在买裤子或者做衣服的时候是需要知道大腿的腿围的，才能让衣服或者裤子看着更加的合身，被测量
噯情冭噓偽!问#我最近打算在网上买一条裤子，可是最近我又长胖了很多，不知道自己的大腿围应该怎么量，所以就想请问一下大腿围应该怎么测量？大众养生网小编解答：大腿的
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女性，更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放
