冬天产褥期室内温度如何调节

作者:xiaobao34  时间:2015-12-10 19:17:52  来源: 大众养生网

一般情况下冬天产褥期,室内温度建议在20℃到25℃比较合适,在气候比较干燥时,应建议注意保持室内的湿度。

产后女性一般心理上会出现变化,压力比较大,精神比较脆弱,情绪容易焦虑抑郁,所以在产日期应多注意休息,保证睡眠,避免进行剧烈运动,早睡早起,不要熬夜,由于在冬天,天气比较寒冷,应注意做好身体的保暖工作,避免关节受凉,以免导致落下疾病,在产褥期间应注意加强营养,以清淡饮食为主,能够促使乳汁的分泌。

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