产妇坐月子五大饮食禁忌

作者:1芳菲  时间:2014-06-09 23:19:38  来源: 大众养生网

产妇坐月子五大饮食禁忌主要是避免进食辛辣刺激、寒凉性、油腻性等食物,

在月子期间尽量不要吃一些炸串、辣椒、麻辣烫、冰淇淋等,这些食物具有一定的刺激性,有可能会对胃肠道产生刺激,甚至还会影响到消化道功能的恢复,对于体质的恢复也会造成影响。在月子期间可以多吃一些蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些豆制品、奶制品等,尽量做到多样化的饮食,满足身体所需要的多种营养。

月子期间体质比较虚弱,在外出时一定要注意好保暖工作,需要及时的添加衣物,这样能够避免受到风寒入侵。

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