第一，白萝卜。白萝卜低而小人参的说法主要是因为白萝卜水分含量高，而且白萝卜富含维生素C和矿物质。有很好的防癌作用，经常食用可以很好地预防子宫疾病。
第二，谷物类食物由于谷类食物中维生素、蛋白质含量比较丰富，其中维生素可以起到美容和抗衰老的作用，对子宫和卵巢也有保护作用，经常食用有益于子宫健康，所以平时要多吃玉米、粳米、小米、黑米等。
第三，坚果类食品。核桃、碧根果、核桃等都是营养丰富且蛋白质含量较高的食物。此外，坚果中所含的维生素E和微量元素能对子宫有很好的修复作用。
第四，温性水果。女性最好吃一些温性的水果，比如苹果、荔枝、香蕉、西瓜等，这些都是女性调理身体起滋补作用的，女性应该少吃凉性水果，水果的含水量比较高，而且含有丰富的维生素，对女性内分泌有调节作用。
清宫后不要做剧烈运动，三天内不要洗澡，避免感染。重体力活也就不要做了，要好好休息。不管是什么疾病，饮食调理都是很重要的，每天营养均衡搭配，前几天多吃一点营养的食
子宫是女性身体非常重要的部位是女性孕育生命必不可少的器官，当女性出现子宫内膜变薄的情况说明女性体内的雄性激素增加雌性激素减少而引起的，改变子宫内膜变薄需要女性患
伪装灬那么累问#最近去医院检查说我宫寒挺严重的，平时姨妈来的时候吃东西太不注意了，为了能够健康的怀上孩子，平时对子宫的保养是很重要的，请问有没有哪些瑜伽动作可以
做完手术最要注意的就是好好的休息，所以建议最好是卧床休息，前几天不要下床活动，要注意身体的着凉，还有就是要多喝水，不要让身体过度劳累，要好好的修养，饮食也要清淡
女性在子宫全切手术后要注意保养身体，术后几个月之内都不能有过于强烈的运动，比如瑜伽等对腹部有压力的运动也不要进行，还要避免提比较重的物品。平时一定要保证足够睡觉
爱的荷尔蒙问#我和男朋友在一起，已经有三年了，我们经常同房，可是就是没有怀上孩子，后来，检查说是子宫寒，想知道子宫寒如何保养呢？大众养生网小编解答：子宫寒严重的
