经期的注意事项有哪些

作者:米老头  时间:2014-08-14 16:50:13  来源: 大众养生网

在女性来月经的时候应注意,避免受凉、不要过度劳累、保持清洁等注意事项,建议在医生的指导下进行调理。

1、避免受凉:在金鸡的时候不宜碰凉水,如淋雨、冒雪或者游泳要注意腹部的保暖,避免受凉,引起身体的不适。

2、不要过度劳累:女性来月经,不要做重体力劳动,避免熬夜,也不可做剧烈的运动,避免月经期间有严重不舒服的感觉。

3、保持清洁:在月经期间要注意外阴清洁,避免将细菌带入阴道引发炎。禁止盆浴、阴道冲洗。

除此之外,在女性来月经的时候要避免性生活等注意事项,建议在医生的指导下进行调理。

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