许多 的女士都是有体寒的情况，它是她们较为烦恼的一个病症，体寒后，女士会出现经痛的主要表现，并且还会继续造成孑宫，也有子宫卵巢这两个位置受凉，乃至还会继续有别的的一些影响，那麼体寒会造成不孕症吗？
女士体寒会影响到女士的生孕，许多 比较严重的体寒便会导致不孕症，他会造成女士没有办法一切正常的排卵期。可是体寒能够 根据一些方式 来渐渐地的调养，有心的绕开一些寒、凉的食材。那样干才能够 合理的维护女士体寒的人体。
女士体寒后，人体中的血液就没有办法供应给全身，此刻便会造成心脏衰微。循环系统的血条不够，人还会继续出現血液供不了人的大脑的状况，此刻人还会继续出現贫血的状况。进而造成女士还会继续出現工作压力过大的状况。
体寒的大家能够 多吃一些含铁食物，这种食材能够 提升女士的看寒工作能力，并且还能够防止贫血，并且女士也要有效的健身运动，还可以改进女士体寒的状况。健身运动能够 协助人体排出来一些凉气，提升女士本身的素养。例如能够 多吃一些西兰花、茼蒿、大枣、海菜、海带丝、菌类、莴笋、干桂圆、红提、动物内脏、豆类食品等食材。
女士宫寒怎样调养
1、合理饮食
在中医养身传统式中，女士身体素质属阴，因此不必进食忽冷忽热。即便在酷热的夏天，女士也不必吃过多的冷食、寒凉瓜果蔬菜等寒性的东西，从电冰箱里取下的食材最好是置放一段時间再吃，在吃冷饮以前最好是先吃一些软食垫一垫。平常也应当多吃一些补气血暖身的食材，如核桃仁、枣、花生仁等。还可以在经期完毕后吃些阿胶糕、鹿角胶等补血补气，平常还可以吃点川芎姜片羊汤调养一下。
2、注意保暖
宫寒的女士平时要注意保暖。夏季经常在房间内吹中央空调的女士，最好是披一件外衣或披巾，以防肩部着凉。不必一直在空调房间内，可在作息时间到户外走一走，让皮肤毛孔触碰外部的当然气场，假如身体有凉气还可以散发出去。也要留意不必坐有凉气的桌椅，比如路面、石面或铁面桌椅，以防受凉。
3、慢跑
宫寒的女士大多数偏于清静稳重，健身运动过多时非常容易觉得疲惫。实际上动则生阳，虚寒体质者非常需要根据健身运动来改进身体素质。慢跑是最简单的方法，徒步，尤其是在河卵石道上走动，能刺激性脚底的经脉和穴道，能够 输通经络、调畅血气、改进血液循环系统，使全身溫暖。
体寒是因为身体素质和生活方式的交叠而造成的病症，要想完全医治体寒，需要一段较长的時间，但要是我们在日常生活中多注意，而且长期坚持不懈健康的生活习惯性，就能合理地预防体寒。
