产妇可以吃味精吗

作者:luoke  时间:2018-11-18 17:21:02  来源: 大众养生网

产妇一般情况下是可以吃味精的,但是要注意适量,不可以过多的吃。

一般产妇适当的吃一些味精,并不会有什么太大的影响,但是味精当中含有谷氨酸钠的成分,如果过量的吃,可能会影响到身体对锌的吸收,并且可能会随着乳汁进入到宝宝的体内,可能会对宝宝的发育有所影响,所以产妇一定要少量的吃味精。产妇在正常生产之后,身体是比较虚弱的,需要及时补充营养,在日常可以多吃一些含蛋白质的食物,促进身体恢复。

产妇在恢复期间要保持良好的情绪,有利于乳汁的分泌。

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