大姨妈来了可以洗澡洗头吗

作者:zhang5  时间:2018-06-04 06:48:23  来源: 大众养生网

大姨妈通常是指月经,来月经的时候一般可以洗澡洗头,可以降低心率感染的几率。但是洗澡尽量选择淋浴,如果月经期间出现了头痛症状,尽量不要洗澡洗头,以免导致症状加重。

月经期间身体相对比较虚弱,并且宫腔是开放的,洗澡的时候如果选择坐浴细菌可能会通过阴道入侵盆腔,诱发妇科疾病,对身体会造成一定的损伤,洗完澡后尽量把头发吹干,避免着凉引起头痛。

现在月经期间需要注意饮食,多吃含优质蛋白质的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋等,不仅可以补充营养,还能够提高机体免疫力。

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