女人气血虚吃什么好

作者:huang  时间:2017-08-17 00:34:52  来源: 大众养生网

女人气血虚吃什么好要根据引起气血的原因进行治疗,通常情况下可以吃一些红枣,桂圆,动物肝脏等来补充气血,建议在医生的指导下选择适合的方法。

女人气血虚的情况下,可以通过食补来补充,首先可以经常吃一些红枣,红枣中含有丰富的维生素、铁元素等,具有养血补血的功效,可以改善女人谦虚的情况。也可以多吃一些桂圆,因为桂圆中含有丰富的铁钾等微量元素,能够促进体内的血红蛋白生成,可以改善气血虚引起的不适。

另外要注意,如果气血虚严重的情况下造成身体乏力、没有精神等情况下,建议在医生的指导下使用药物补充,比如八珍丸,十全大补丸等。

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