夏天坐月子穿长袖好还是穿短袖好

作者:lhc  时间:2015-08-25 00:27:43  来源: 大众养生网

夏天坐月子尽量穿长袖,不建议穿短袖。

产后的女性,身体较为虚弱,抵抗力也较差,短袖容易使身体着凉,不利于产后恢复。所以建议产后女性选择宽松、舒适的长袖衣服。

夏天坐月子期间要注意,控制好室内温度,太热容易中暑,太冷容易受凉,建议室内温度调节在26~28℃。由于产后女性容易出汗,要及时清理和勤换衣物,避免出汗后着凉。避免劳累多休息,保证足够的睡眠。多喝水,能够促进代谢,利于身体恢复。尽量选择清淡、易消化的食物,要保证营养均衡。

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