孕妇吃补充哪些维生素好

作者:刘志文  时间:2014-01-07 17:08:51  来源: 大众养生网

孕妇吃一般需要补充维生素B、维生素C、维生素D等都是比较好的。

1、维生素B:孕妇在怀孕前三个月的时候需要补充维生素B能够促进胎儿发育,同时也可以降低胎儿神经管畸形的几率。

2、维生素C:孕妇在怀孕过程当中适当补充一些维生素C,能够预防贫血,同时也可以用于缓解孕妇出现的缺铁性贫血的症状。

3、维生素D:维生素D属于身体当中比较常见的一种营养元素,通过补充维生素D能够促进钙物质吸收,同时也可以孕妇在怀孕过程当中出现缺钙的现象。

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