怀孕能喝乌鸡汤吗

作者:小雨  时间:2014-07-28 10:46:44  来源: 大众养生网

怀孕一般是可以喝乌鸡汤的,但是不能够过多的摄入,以免增加肠胃道的负担。

乌鸡汤主要是由乌鸡制作而成的,当中所含的营养价值是比较高的,主要包括一些维生素或者是矿物质,同时还包括一些蛋白质、脂肪等,能够及时补充胎儿所需的营养,促进胎儿的生长发育,还能够保证孕妇的营养均衡。但是不能够过多的摄入,因为乌鸡汤比较油腻,过多摄入很可能会产生一种油腻感。

在怀孕期间一定要注意尽量做到营养均衡和荤素搭配,需要减少一些快餐或者是油炸类的食物摄入。

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