滋养身体:菇黑木耳蒸鸡

作者:养生专家  时间:2013-05-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 滋养身体:菇黑木耳蒸鸡-大众养生网



蒸菜的营养是别的烹饪手法取代的,鸡肉历来是女性滋补身体的最好原料,鸡肉鲜嫩入味,鸡汤鲜美醇香,味道久久绕于舌尖,回味悠长,用蒸菜的手法做鸡,更能保真鸡的原汁原味,还能保证鸡的营养不会流失。所以这一道香菇黑木耳蒸鸡 ,绝对是不错的选择。


材料:

干香菇15朵,干木耳10克,跑山鸡半只,香葱1根,老姜2片,生抽1大勺,盐3克,糖1小勺,胡椒粉1小勺,芝麻香油1小勺


做法:

1.香菇、黑木耳提前用冷水浸泡,泡发后洗净。

2.鸡切小块、香葱切段、老姜切丝,放入碗中加调料腌制10分钟。

3.加入香菇木耳,放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟左右。


快近冬季,渐渐转凉,在这时候,如果能来一碗热腾腾、香喷喷的美味香菇黑木耳蒸鸡,不仅驱散寒气,更有助于提高身体的免疫力,为自己和家人带来营养和健康。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫