练气功时出现偏差的原因有哪些?

作者:养生专家  时间:2013-07-01 00:00:00  来源: 大众养生网

练气功时帮助人们增强体质、防病治病、延年益寿的,但部分人群在练功中出现一些偏差,由于没有这方面的纠正经验和方法,不仅没有去病,反而增加痛苦,因此有人对气功失去了信心,甚至将气功说得一无是处,其实,这并不是气功本身的问题,下面一起来看看练气功时出现偏差的原因都有哪些?

练气功时出现偏差的原因有哪些?


练气功时出现偏差的原因:

1.气贯头顶,头晕脑胀,精神失常,不能控制。其原因主要是不得练功要领,用意领气,使劲催气,精神紧张,肌肉用劲,经络紧缩,因而形成气往上冲,积聚头部,不能及时下降。

2.气往上冲,出现胸闷、憋气、心慌意乱等症。主要是姿势不准确,全身没有放松,特别是意念用的太重,或是机械地进行呼吸。

3.气胀横逆,到处乱窜。练功时腹部、腿部等处的肌肉没有放松,致使元气运行到此处时,因为经络不畅通,结果造成气胀乱窜,有时伴有痛感。

4.气机失调,阵寒阵热。冷如寒冰,热如汤煮。初学不得要领,心情迫切,急于求成,没有按照练功要求进行,致使练功时操之过急,错误地紧紧地以意念引气,结果形成气机紊乱。在一般情况下,首先全身燥热发汗,继之又冷得全身发抖,以致耗气伤神,身体疲倦。

5.忽然受惊、心跳、心慌,甚至遗精、漏气等症。这是在练功的“入静”中,突然受到一声巨响,或者有人猛然呼喊,或者有异物触身致使受惊,引起气机紊乱,形成心跳、心慌等症。

6.在练功中不由自主地动起来。无论是站桩或是坐功,如果身体突然不由自主地动起来,请不要惊慌,这是由于在气功的状态下气机发动的结果。手脚产生舞动的现象,应当顺其自然地动作,意念不要制止它,意念也不要支持它动,思想要保持安静。意念守住丹田,不去想它动与不动的事。这样动完了,就自然地安静下来。安静下来后,用收功法将元气收回丹田即可。

7.练功时手脚发凉是什么原因?原因有两种。一是在练功中体内脏腑的血液循环畅通,细胞组织的新陈代谢加强,产生大量的热能散发出来。由于内热增高,体外温度较低(特别是冬季练功),两者之间的温差增大,“凉”的信息传给大脑,所以手脚发生凉的感觉。二是内气散发体外,而体外温度高于体内温度,所以自身凉的信息传给大脑。故而手足有凉的感觉。

温馨提示:气功既能使人出偏差,说明练功已经产生作用,不过这个作用不是想要达到治病的目的,所以气功爱好者要记住原因,避免出现偏差现象。

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