你经常犯困吗?小心是病

作者:杨晋  时间:2015-06-23 15:15:47  来源: 大众养生网

好的睡眠能让你第二天精神抖擞,一般是每天8个小时睡眠时间,抖擞如果睡够8个小时,起床后仍常常感觉疲惫犯困,甚至坐着看电视,在不知不觉中睡着了。这些迹象,都有可能是身体出现疾病,需要正视的警讯。看看下列的情形,自己符合哪项?别担心,疾病如果能及早发现,及早寻求医治,就并不可怕。

经常犯困是八大疾病信号

1.睡眠性呼吸障碍

如果本身体型较胖且有酗酒习惯的中老年男性,白天常感觉困倦、乏力、嗜睡,夜晚睡觉会鼾声如雷,时断时续,声音忽高忽低。可能是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧,让身体器官得不到很好的休息,频繁的呼吸暂停,使睡眠不断被打断,导致睡眠质量下降而犯困。

2.中风先兆

中年人要是经常有原因不明的犯困,或者是嗜睡的现象,且伴有手指麻木感觉,不能忽视,可能是缺血性中风的前兆。

3.甲状腺功能减退症

身体会有呼吸困难、胸闷、嗜睡、疲倦、表情呆滞、体温偏低、听力差、皮肤粗燥苍白或蜡黄、毛发粗而少光泽、肌肉松弛无力、行动迟缓、反应迟钝等症状,可能是甲状腺机能减退(hypothyroidism),简称“甲减”。

4.肝病

如果常有很累,好像睡不饱的感觉,全身软软的,觉得非常虚弱,还伴随着皮肤发黄、粗糙,食欲不振、恶心等。需注意是否有肝胆方面疾病。

5.心脏病

心脏病会导致血液循环不畅,新陈代谢废物积聚在组织内,刺激神经末梢,令人产生疲劳、乏力感还会有气短等症状。需警惕是否是各种心脏病的症状。

6.糖尿病

大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,还可以产生身体疲劳,总感觉睡不醒。

糖尿病病人出现白天嗜睡的可能性是其他人的两倍,如果长期白天觉得疲劳、嗜睡,尤其吃饱饭后犯困,可检验饭后血糖值是否超过正常值,是糖尿病的征兆。

7.贫血

常常觉得疲乏、困倦是贫血最常见的症状,如果还伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中,面色苍白等现象。要考虑是否贫血导致肌肉或神经系统缺氧导致上述情况。

8.大脑严重缺氧

除了犯困还会头晕、头痛、头胀、乏力,之外还有反应迟钝,记忆力下降,这可能是大脑长期缺氧所致。

如果有上述犯困的情形,最好进一步经过医学检测确定,不可自行判断,会耽误病情,使事态更严重。

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