我们平时走路是很好的养生方式，但是一定要注意坚持走，而且每次走的时间不能少于半小时，这样养生的效果才比较明显，如果说自己身体的湿气比......[查看详情]
饭后适当走路对身体益处的，饭后不能马上就去走路，要在吃完饭半小时之后在走路，这个时候出去散步比较好，饭后走路有助于胃口消化的，也能起......[查看详情]
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