一些家长会给自己的孩子买一些保健品，其实就是为了能够提高一些记忆力，但是殊不知这样的一些保健品不但没有提高的意思，反而会伤害到孩子的大脑的发育的，还容易向相反的方向发展，那么对于生活中的一些食物也是这样，很多食物如果不知道的话，很容易伤害大脑，影响智力的，那么到底什么食物具有这样的一些坏处呢，且看下面的文章就非常的清楚了。
经过研究证明，脑部退化与饮食有关。食用具有进步体内抗氧化含量的食物，有助推迟脑部煺化。相对的，饮食中少碰对脑部有害的食物，也可避免愚钝、蠢笨、记忆力下降等大脑早衰
少碰含铅食物
铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、京彩、罐头食物等，铅会跟着血液进入脑部，使脑部的氧气及养分供给缺乏，损坏脑细胞，形成记忆力减退、脑部的氧气及养分供给缺乏，损坏脑细胞，形成记忆力减退、脑部安排受损。
少碰太甜食物
过量的糖吸取，不简单为人体所消化分化，糖会进入血液中，损坏细胞及身体各部位细胞，而且会使体质成为酸性。因而，少吃甜食，尤其是含砂糖、糖精食物，脑筋才会聪明。
少碰味精调味料食物
味精的首要成份谷氨酸，在人体的消化进程中会发生一种按捺神经的物质，影响神经体系，损害脑部安排。尤其是脑部发育未成熟的婴幼儿及孕妈妈，均应当避食用味精调味的食物。
少碰太咸食物
食物中的钠含量过高，简单使脑细胞长时间处于缺血、缺氧状况，进而致使记忆力下降、大脑早衰。饮食力求清淡，约束食用参加过量盐的食物，如腌腊成品、咸鱼等。
少碰酒精饮料
习惯性喝酒，酒精会使得大脑体积减小、分量减轻及智力阑珊。主张嗜喝酒的人，应恰到好处。
少碰含过氧化脂的食物
过氧化脂质会损害某些代谢体系，损坏脑细胞、促进脑部早衰或发呆。多见于高温煎炸的食物，及长时间在阳光下曝露的食物，如熏鱼、烤鸭等
如果一个人平时很喜欢喝酒的话，那么你的智力水平就是很受影响的，特别是一些开车的人为什么酒驾之后容易出现车祸呢，其实就是因为出现了一些不好的食物引起的。那么生活中的男性朋友还是少喝一些酒，同时一些富含有铅的食物也是不要碰的，很容易伤害到身体，同时也是不利于健康的，凡是一些影响大脑的食物千万不要随便吃。
