迫于生活中的压力，现在很多的人都有抑郁情绪。正因为许多人心中有太多的苦闷无处宣泄，也不会去找人沟通，才使得自己离忧郁的边缘越走越近。才会让很多人走上了自杀的道路。这是一件很可悲的事情。非常值得我们去关注。累了的时候学着放慢自己的脚步，选择小憩一会，也会让自己的心情有所舒缓。
(1)抑郁症患者自杀的前兆：作好死的准备：例如写遗书、将各项事务打点好、分发个人财产、寻求各种自杀方法(使用枪支、上吊等)
(2)抑郁症患者自杀的前兆：病人与别人，特别有医学知识的人讨论自杀方法，搜集有关自杀的资料，或者购买、储存有可能用于自杀的药物、有毒化学物质，或者准备可用于自杀的工具如枪支、弹药，或者在江河、大海、水库、池塘、悬崖、高楼等处徘徊，表明患者有了自杀的计划，是短期内出现自杀行为的重要线索。
(3)抑郁症患者自杀的前兆：病人向家属、朋友、医务人员及其他人或者在日记、作品中透露了对人生的悲观情绪，甚至表露过自杀意愿。有研究表明，流露死亡意愿是非常重要的自杀危险信号，虽然并非所有表露自杀意愿的人都会自杀，但在自杀死亡中，约80%在行动以前以各种形式表露过自杀念头。
不要总是以埋怨的态度去面对生活中的烦恼，不要总是把自己抑郁的心情留在心底，长此下去，这会造成一个人精神和心理的疾病。所以，一定要关注自己身边的人，这样才能够让身边的人和自己的生活更加美好。有时候，你的一句话，可以使他们走出绝望的边境，给他们生活的勇气，试着赞美身边的人开始，或许这些都只是你的无意之举，但却会让他们改变对世界的认知观。
