美丽是当今女生都希望拥有的。如果你问一位女士，当今最流行最养生的疗养方式是什么，毫无疑问，她给你的答案会是spa。spa称之为“水疗”。俗话说，女人都是水做的，所以水疗对女人而言是最好不过的美容方法。当然，不止是女人，男人也一样可以做spa。因为spa是健康的，它不但能缓解压力和疲劳，促进人体的新陈代谢，还能预防疾病并延迟衰老。这难道不是很多人想要的吗？
Spa可以美容美体。为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。
Spa可以抵抗压力。人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。
Spa可以瘦身。摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。
Spa可以加快新陈代谢。在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。
Spa可以促进排汗。在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸 收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氮化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2 公升或更多。
如今忙碌的现代社会，众多人都一心想着不断往上爬，害怕一不留神就被社会淘汰，从而造成压力过大，精神极度紧张。其实，这大可不必，毕竟我们都不是机器，我们也需要休息。身体是革命的本钱，该放松的时候就放松，去做下融合了古老传统和现代高科技的spa，缓解一下疲劳的身心，回归自然，这不是更好吗？
