现在很多人都有一个养生的观念与态度，当然这样的一个态度其实会对大家的生活工作以及自身的健康有非常好的帮助作用。但是因为现在很多人对于一些比较专业的科学的知识并不是特别的了解，所以说这样既耽误了大家的时间，同时也不能够达到一定的效果。那么究竟有哪一些大家在平时的生活之中所遵循的一些健康的原则是不可取的呢？并且究竟有哪一些非常不靠谱的健康流言呢？
最耸人听闻：沐浴液易诱发乳腺癌
传言追踪：2014年，一则有关“沐浴液诱发乳腺癌”的网帖在微信朋友圈里传得火热。网帖称，沐浴液中含有一种叫羟基苯甲酸酯(Paraben)的防腐剂，这种成分在乳腺癌的切片中也有被发现。涂抹沐浴液后，如果没有彻底冲洗干净，防腐剂残留在皮肤上，经长年累月的积蓄后，将会诱发乳腺癌。
专家解析：杭州市肿瘤医院放疗科主任邓清华表示，乳腺癌不是某一单一因素导致的结果，它的发生具有多因性即多种因素综合所致。
一般而言，遗传和基因突变是目前较为明确的两大诱因。好莱坞影星安吉丽娜-朱莉就是由于家族里有乳腺癌易感基因，有该基因突变人群比普通人患乳腺癌的概率要高得多，而在日常生活中一万个女性当中就有一个是乳腺癌易感基因突变者。
除此之外，乳腺癌的发生还多与饮食、年龄、肥胖、生育、停经时间、睡眠等多种因素有关。因此，仅仅通过一种物质就断言会诱发乳腺癌是不科学也是不可信的，邓主任说，在100多种一类致癌物即肯定致癌物里，羟基苯甲酸酯这类防腐剂并未包含其中。
建议大家，想要预防乳腺癌需保持心情舒畅，多吃蔬菜、豆类和水果，减少高脂肪、高热能量食物的摄入：定期做中等强度的体育锻炼，避免放射线的照射。
因此大家在生活之中的时候千万不要随波逐流，不仅仅要有一个养生的观念，同时还一定要有一个非常专业的养生态度与方法，要关注一下比较专业的健康知识，只有这样才能让大家在一定的时间内，能够让自己的身体健康得到一定的提高，得到一定的恢复。所以说大家在这样的一个养生的时代里面，一定要学会稳住自己的阵脚，要有一个非常健康而又专业的养生观念。
