​眼睛按摩方法都有哪些?

作者:sbong16888  时间:2015-02-03 13:33:21  来源: 大众养生网

​眼睛按摩方法包括点按睛明穴、轮刮眼眶、环揉太阳穴等。可以在医生的指导下根据病因针对性治疗。

1、点按睛明穴:位于两眼的内侧偏上方的凹陷处,一般是用大拇指按压,直到出现酸胀的感觉。但是要避免力度过大,否则可能会对局部造成损伤。

2、轮刮眼眶:可以对眼眶周围进行轮刮,眼眶的周围有鱼腰穴、丝竹空穴等穴位,能够预防多种眼部疾病。

3、环揉太阳穴:可以两手握拳对太阳穴进行环绕式按摩,能够对眼睛起到保健的作用。

另外,还可以对眼球进行按摩,能够使眼部肌肉放松,解除疲劳。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫