怎样制作尖椒干豆腐

作者:小龙  时间:2014-04-29 11:22:48  来源: 大众养生网

豆腐是中国的一种传统美味。数千年以来受到了中国人民的喜爱。后来豆腐,更是传到了日本,也受到了极大的欢迎,在今天,日本人对豆腐的热爱已经不逊于我国了。豆腐营养丰富,做法也多种多样,有麻婆豆腐,红烧豆腐。尖椒豆腐皮。

怎样制作尖椒干豆腐

豆皮是很多女孩子的最爱,因为不但可以果腹,而且还有很高的营养价值,但是我们在制作豆皮的时候一定要注意,干豆腐皮最好是先焯烫一下,这样做出来的豆皮筋道而且入味。

步骤

1.备料。

2.干豆腐、尖椒切菱形块。

3.蒜切末,葱切丝。

4.将干豆腐焯烫一下。

5.将干豆腐捞出过凉。

6.热锅,放油。

7.放入一半葱丝和蒜末爆香。

8.将干豆腐放入锅中。

9.翻炒数下,放入高汤,再放适量盐、五香粉和生抽,大火炖。

10.汤汁快收好时放入切好的尖椒翻炒。

11.1分钟后,放入剩下的葱丝和蒜末,翻炒数下即可出锅。

好了,到这里,相信一道香喷喷的尖椒干豆腐就呈现在您面前了。尖椒干豆腐,不但有丰富的蛋白质,更包含了尖椒的维生素。香辣可口,是您家居必学的一道拿手菜。一道尖椒干豆腐,加上一碟花生米,一瓶小酒,还有什么比这更惬意的呢?赶快行动起来吧。

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