养生，切忌盲目服用保健品。很多人都知道春季是养肝护肝的最佳时节。食疗的作用比较缓慢，很多人深怕错过这个护肝保肝的最佳时机，纷纷选择服用一些保健品以求达到快速进补的效果。对此，专家则认为不妥。
专家认为春季养生很重要，但保健品不能乱吃。春季养生需谨慎，保健品的服用切忌盲目。立春过后，许多市民去购买保健品来滋补身体。记者走访市区几家大型超市发现，很多市民购买保健品有一定的盲目性。
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保健品不能乱用，也得根据自己体质，最好咨询有关营养专家，保健品要是用多的话比吃多了饭还要有害处，而且现在的保健品要看质量，不能乱用，一定要挑选正规的厂家，有正规的资质的厂家出的。
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