我们的穴位很神奇,下面就介绍一种排毒去水肿的按摩方法。帮身体排出毒素。一起来看看吧。
肚腩肉
以打圈手势在腹部推按,有效将宿便和毒素排出体外,减轻肚胀情况。
麒麟臂
举起一边手臂,另一边合起手指由下往上揉按,有助加速血液循环,舒缓水肿情况。
大象腿
坐下,屈曲小腿,双手握成拳头,于腿部由下而上推按,此动作有效促进血液循环,改善水肿的情况。
天枢穴
肚脐左右外侧两指宽处,反复按压5秒,能消滞及疏通大小肠。
水分穴
在肚脐上方1指宽处按摩,慢慢按摩20次,对改善水肿及拉肚子特别有效。
如果你还在为水肿困扰,不妨试试这个吧。