滋阴补肾 —胡萝卜鲍鱼粥

作者:养生专家  时间:2013-04-06 00:00:00  来源: 大众养生网


滋阴补肾 —胡萝卜鲍鱼粥-大众养生网

今天小编为大家推荐一道滋阴补肾的食谱—胡萝卜鲍鱼粥,有很好的养生功效,我们一起来看看它的做法吧。


材料

:石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克


做法

将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。


功效

滋阴补肾、养肝明目;


通过上面的介绍你知道胡萝卜鲍鱼粥的做法了吗?愿健康伴随你。

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