电脑族多吃豆类食品， 对于经常使用电脑的朋友们都知道使用电脑的时间长了，颈部会出现不适，不仅这样还对眼睛造成了一定的伤害，那么对于电脑族来说合理的膳食对于自己的身体健康是非常重要的。
1、多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体细胞的"灵魂"。应多吃瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品，电脑操作人员尤其要多吃豆类食品。
2、多吃含维生素高的食物。它具有调节神经等作用。含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3、多吃些含磷脂高的食物。这些食品是大脑的"能源"之一。如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4、多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜 、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
电脑族多吃豆类食品，专家提示朋友们可以在电脑桌前摆放一盆仙人球，因为仙人球也有减少辐射的作用，另外，喝菊花茶和柿叶茶也是不错的选择，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。
不管是笔记本电脑还是台式电脑，都有一定的辐射，所以家里有新生儿，还是不要让孩子接触电脑为好，一定要把新生儿放在没有电脑的我是里面。而且电脑在不用的时候一定要拔掉
素颜繁华梦问#由于工作上班的原因需要一天，几个小时都面对着电脑，害怕这样对身体健康会带来比较多的影响，那么经常对电脑要喝什么茶呢？大众养生网小编解答：电脑一族其
长期坐在电脑前是有危害的，此时不仅包括辐射对于身体的伤害，同时长期的伏案工作对于身体的素质危害也是有的，还会导致身体的免疫力下降，导致对于疾病的抵抗力也削弱，同
电脑辐射斑目前来说还没有特殊的治疗方法。一般来说你需要采取慢慢的调理才能够使它恢复正常，因为电脑辐射斑完全就是因为电脑辐射对脸造成的伤害，你可以使用一些植物来挡
承諾的背叛问#我刚刚检查出来发现我好像怀孕了，然后我房间里一直都有一台电脑放着的，所以我特别害怕会影响孩子，请问孕妇怀孕期间房间能放电脑吗？大众养生网小编解答：
玩电脑的时候就不要带孩子因为电脑的辐射较大，孩子身体较为的脆弱如果长期处于辐射的状态的话会影响到孩子的健康生长，也有可能会影响到孩子的智力会导致孩子出现智力低下
