花青素的作用

作者:xuyan32818  时间:2015-11-29 23:23:32  来源: 大众养生网

花青素的作用具有抗氧化、维持视力健康、延缓衰老等作用,还需要根据个人的身体状况来判断。

1、抗氧化:花青素是属于水溶性的氧化剂,能够有效的帮助清除身体中的自由基,还可以预防细胞的老化。

2、维持身体健康:能够有效的帮助促进眼睛血液的循环,还可以维持正常的眼压,有助于预防近视。

3、延缓衰老:花青素是属于一种植物中的水溶性的天然色素,具有抗氧化的效果,而且还可以让皮肤达到延缓衰老的作用。

除此之外,还可以有效地帮助增强血管的弹性,还可以抑制炎症等,但是要避免自己私自的使用。

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